Vulnerabilidade feminina
A prática da TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) na elaboração de estresse e trauma
Female vulnerability
The practice of TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) in the elaboration of stress and trauma
Centro Reichiano · Rio Verde-GO · Brasil
Resumo
O presente trabalho tem por finalidade apresentar um estudo realizado no programa de doutorado em Saúde, Interdisciplinaridade e Reabilitação da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP), cujo objetivo foi compreender o processo de elaboração do estresse e do trauma em mulheres que se encontravam em situação de vulnerabilidade, analisando o papel da técnica corporal conhecida como TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) nesse processo. A pesquisa foi desenvolvida com mulheres integrantes de um grupo de terapia corporal e percebeu-se, ao final do estudo, que a TRE possibilitou aumento da consciência corporal, contato com sensações de relaxamento e prazer, alterações no humor e nas emoções, redução dos sintomas físicos, aumento da vitalidade e disposição, redução do estresse e ansiedade, mudanças nos comportamentos sociais e resgate da autonomia. Os resultados indicam que a técnica pode colaborar na elaboração de experiências estressoras e traumáticas e contribuir para a promoção da saúde mental de mulheres em contexto de vulnerabilidade. Os nomes utilizados são fictícios, buscando preservar a identidade das participantes, mas expressam identidades e subjetividades.
Palavras-chave: Estresse; Trauma psicológico; TRE (Técnica de Redução de Estresse e Trauma); Vulnerabilidade feminina.
Abstract
The present work aims to present a study conducted in the doctoral program in Health, Interdisciplinarity, and Rehabilitation at the State University of Campinas (UNICAMP), whose objective was to understand the process of elaborating stress and trauma in women living in vulnerable situations, analyzing the role of the body technique known as TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) in this process. The research was developed with women participating in a body therapy group, and at the end of the study it was observed that TRE enabled increased body awareness, contact with sensations of relaxation and pleasure, changes in mood and emotions, reduction of physical symptoms, increased vitality and willingness, reduction of stress and anxiety, changes in social behaviors, and recovery of autonomy. The results indicate that the technique can contribute to the elaboration of stressful and traumatic experiences and promote the mental health of women in vulnerable contexts. The names used are fictitious, seeking to preserve the identity of the participants while expressing identities and subjectivities.
Keywords: Stress; Psychological trauma; TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises); Female vulnerability.
Doutora em Saúde, Interdisciplinaridade e Reabilitação pela UNICAMP (Universidade Estadual de Campinas) e Mestre em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica de Goiás (PUC/Goiás). Professora titular da Universidade de Rio Verde (UniRV), na área de Psicologia Clínica, Social Comunitária e Políticas Públicas. Atua como Psicoterapeuta Corporal e Terapeuta do Trauma (Formação em Psicologia Corporal Transpessoal, Experiência Somática – SE e TRE – Tension & Trauma Releasing Exercises). Facilitadora Certificada da TRE intervindo em contextos clínico, comunitário e acadêmico. E-mail: simonemota@unirv.edu.br
Como citar este trabalho:
MOTA, Simone Fraga. Vulnerabilidade feminina: A prática da TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) na elaboração de estresse e trauma. Anais do 27º Congresso Brasileiro de Psicoterapias Corporais, 2024. ISBN 978-65-89012-04-7. Disponível em: https://centroreichiano.com.br/anais/vulnerabilidade-feminina/ . Acesso em: 01/06/2026.