Dança e consciência corporal

Dance and body awareness

Resumo

Os elementos propostos pela dança são referentes à consciência corporal e ao autoconhecimento, indicando estes elementos como meio de atingir a saúde e o bem-estar interior. O trabalho com a dança, enfocada no conhecimento de si e das emoções, contribui intensamente para uma formação ou reestruturação psicológica equilibrada, favorecendo a construção do corpo de forma livre de conceitos pré-configurados. Dessa maneira, auxilia na formação de indivíduos autônomos e seguros de seu papel nas relações interpessoais e intrapessoais. O estudo busca demonstrar como a Psicologia Corporal, associada à análise caracterológica e à teoria da autorregulação de Reich, pode contribuir para o trabalho com a dança, bem como influenciar na flexibilização das couraças musculares ocasionadas por bloqueios energéticos.

Palavras-chave: Autorregulação. consciência corporal. dança. Reich.

Abstract

The elements proposed through dance are related to body awareness and self-knowledge, indicating these elements as a means of achieving health and inner well-being. Working with dance, focused on self-knowledge and emotions, contributes significantly to balanced psychological development and restructuring, favoring the construction of the body free from pre-established concepts. In this way, it helps in the formation of autonomous individuals who are confident in their roles within interpersonal and intrapersonal relationships. This study seeks to demonstrate how Body Psychology, together with character analysis and Reich’s theory of self-regulation, can contribute to dance practice and influence the flexibilization of muscular armoring caused by energetic blockages.

Keywords: Self-regulation. body awareness. dance. Reich.